मिक्स्ड टीम एयर राइफल क्या है?

अगर आप शूटिंग खेल में नई हैं तो "मिक्स्ड टीम एयर राइफल" शब्द थोड़ा अजीब लग सकता है। दरअसल, यह एक ऐसी टीम इवेंट है जहाँ एक पुरुष और एक महिला शूटर साथ मिलकर 10 मीटर दूरी पर एअर राइफल से निशाना लगाते हैं। दोनों का व्यक्तिगत स्कोर जोड़ कर कुल टीम स्कोर बनता है और वही जीत तय करता है।

मुख्य नियम और स्कोरिंग प्रणाली

प्रत्येक शूटर को 60 शॉट्स (एक मिनट में एक) लेने होते हैं, यानी पूरी टीम के लिए कुल 120 शॉट्स। हर शॉट का अधिकतम अंक 10.9 होता है, तो सबसे बढ़िया स्कोर 1308 तक जा सकता है। प्रतियोगिता दो चरणों में होती है – क्वालिफाइंग और फाइनल। क्वालीफायर्स में टॉप‑8 टीमें आगे बढ़ती हैं, फिर फाइनल में सीरीज़‑शूटिंग के माध्यम से रैंक तय की जाती है।

भारतीय शूटरों का प्रदर्शन और तैयारी टिप्स

भारत ने इस इवेंट में पिछले कई अंतरराष्ट्रीय मीट में अच्छा किया है। 2023 विश्व चैम्पियनशिप में पुरुष शूटर अजीत सिंह और महिला शूटर दिव्यांशी दुबे की जोड़ी ने सेमीफ़ाइनल तक पहुँचाया था। उनके सफलता के पीछे कुछ आसान टिप्स हैं:

• समान फॉर्म पर ध्यान दें: दोनों शूटरों को एक ही रेंज सेट‑अप और समान प्रकाश में अभ्यास करना चाहिए, ताकि तनाव कम हो।
• श्वास नियंत्रण: हर शॉट से पहले गहरी साँस ले कर धीरे-धीरे छोड़ें, इससे ट्रिगर पर स्थिरता आती है।
• उपकरण की जाँच: एयर राइफल का बैरल, साइडर और एर्गोनॉमिक ग्रिप को नियमित रूप से प्रोफेशनल ट्यूनिंग कराएं।
• मानसिक दृढ़ता: छोटे‑छोटे लक्ष्य सेट करें – पहले 10 शॉट्स में 100 अंक का लक्ष्य, फिर धीरे-धीरे बढ़ाते जाएँ।
• टीम कॉम्पैशन: मैच से पहले एक साथ प्रैक्टिस राउंड खेलें, जिससे दोनों के बीच तालमेल बनता है और फाइनल में तनाव कम होता है।

इन टिप्स को अपनाने से न सिर्फ आपका स्कोर बढ़ेगा बल्कि टीम की समन्वय शक्ति भी मजबूत होगी।

अगली बड़ी प्रतियोगिता 2025 एशियन गेम्स के लिए भारतीय शूटिंग फेडरेशन ने अब तक चार संभावित मिक्स्ड टिम गठबंधन घोषित किए हैं। अगर आप इनमें से किसी एक में शामिल हो रहे हैं तो अपने कोच के साथ नियमित वीडियो‑एनालिसिस करना न भूलें – हर छोटे‑छोटे बदलाव का असर बड़े स्कोर पर पड़ता है।

समाप्ति में, मिक्स्ड टीम एयर राइफल सिर्फ तकनीकी खेल नहीं बल्कि दो शूटरों की सामंजस्य का परीक्षण भी है। नियम समझें, उपकरण सही रखें और मानसिक तैयारी को मज़बूत बनाएं – जीत आपके कदम चूमेगी।